Hudvårdsrutin för torr hy – produkter vi rekommenderar

På vintern när kylan biter i och både inomhusluften och den kalla utomhusluften är torr utsätts huden för påfrestande temperaturväxlingar. Inomhusvärmen får fukten i huden att avdunsta och då gäller det att bevara fukt i huden. 

Känner du dig torr i ansiktet och inget hjälper?

Här kommer tips på en bra hudvårdsrutin för torr hy.

Produkter vi rekommenderar för dig med torr hy 

Torr hy behöver produkter innehållande mycket fukt och fett! Gärna i form av ansiktsvatten och naturliga fuktbindare som finns i en bra ansiktscreme, men också en väl vald olja som skyddar från kylan och gör huden mjuk och smidig.

Naturliga växtoljor kan effektivt stötta och reparera hudens lipider. De innehåller essentiella fettsyror, vitaminer och antioxidanter som liknar hudens egna naturliga oljor, vilket stärker hudbarriären, minskar fuktförlust och återställer balansen.

Rengöring och ansiktsvatten: Grunden för återfuktning

För att behålla fukt i huden bör du alltid använda en mild ansiktsrengöring som inte torkar ut huden som första steg i din rutin. Välj en rengöring som inte skummar för att inte rubba hudens egen skyddsbarriär.

Genom att fukta ansiktet med ansiktsvatten innan man smörjer in sig kapslas fukten från ansiktsvattnet in i huden. Ansiktsvatten appliceras alltid efter rengöring och före efterföljande vårdande produkter.

Ansiktsvatten är ofta underskattade och är en mycket bra källa till fukt som dessutom ger ett bra pH värde på huden. Hoppa inte över detta viktiga steg i att tillföra fukt till torr hy. 
Men - undvik att fukta huden just innan du går ut. Fukta däremot rikligt med ansiktsvatten och följ upp med efterföljande produkter på kvällen innan du går och lägger dig. 

Ansiktscreme och olja som kapslar in fukten

Nästa steg i din hudvårdsrutin för torr hy är att applicera en rik ansiktscreme med naturliga fuktbindare som aloe vera och glycerin samt barriärstärkande oljor som tex. jojobaolja, avokadoolja och nyponrosfröolja som hjälper till att reparera och stötta hudens lipider.

Avsluta gärna med att lägga till en riktigt bra ansiktsolja som ger ren näring till huden under natten. En välkomponerad ansiktsolja innehåller både torra oljor som lätt går in i huden och fetare oljor som ger skydd och stärker hudbarriären. Massera in ansiktsoljan som ”låser” in fukten i huden.

Välj alltid en olja med färg för att vara säker på att det är en kallpressad olja som innehåller vitaminer och essentiella fettsyror. En raffinerad olja är doft-och färglös och innehåller ingen näring som huden kan ta upp och tillgodogöra sig. En ekologisk ansiktsolja är att föredra då den även är framtagen utan användning av kemikalier, bekämpningsmedel eller konstgjorda tillsatser.

Vårda torr hy inifrån och ut

Glöm inte att det är lika viktigt att vårda insidan som utsidan.

Här kommer några tips:

• Drick mer vatten! På vintern känner man sig inte lika törstig, men det är lika viktigt att få i sig, gärna 1 liter vatten om dagen.

• Se till att öka intaget av vegetabiliska fetter. Avokado, olivolja i salladen, eller en matsked kokosolja i din gröt/smoothie. Intag av kallpressad vegetabilisk olja varje dag smörjer huden från insidan.

• Använd en skonsam ansiktspeeling 1-2 ggr i veckan, tar varsamt bort döda hudceller så att efterföljande produkter kan nå djupare ner i huden och ge intensiv näring.

• Återfukta huden med ansiktsvatten om du är inomhus under dagen. Duscha över ansiktet, extra viktigt om du sitter vid datorn.

• Torra läppar? Släng alla lypsyl med paraffin och vaselinoljor, de mjukgör bara för stunden, men förstör på sikt hudens egen funktion att återfetta sig. Använd ett bra läppcerat med ekologiska oljor och fetter istället!

• Torr på kroppen? Gör till en vana att alltid smörja in dig med bodylotion eller hudolja direkt efter duschen när huden fortfarande är fuktig för att “kapsla in” fukten i huden.